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THP ルームについて

保健管理センター THP ルーム利用申し込み について

新型コロナウイルス感染拡大防止のため、当面の間、 THPルームを閉鎖します。
再開につきましては、ホームページでお知らせしますので、ご確認ください。
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いいたします。　2020. 6. 1

毎週水曜日の午後、コグケアを行っていますが、学生・職員の方の

トレーニングマシンの使用は出来ますので、ご利用ください。
【 但し、新入生（学部・研究科とも）の方は、新入生全員の心電図検査が終了する９月からとなります。（心電図検査を受け、運動を行う上で問題がないことが必須となっています。）】

※THPルーム利用申し込みは、午後受付となります。

※利用当日の申し込みはできません。利用日の前日までに申し込みを済ませてください。

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"心と身体の健康づくり" をめざす保健管理センター THP ルーム。 神戸大学の学生・職員の皆さんで、運動をするのに支障がない方であれば、誰でも利用できます。 THP ルームを利用するためには、「THP ルーム利用者登録」と「THPルーム利用者講習会」の受講が必要です。

利用者登録をし、講習会を受講した方には、「THP ルーム利用者登録証」を発行します。

「THP ルーム利用者登録証」を持っている方は、平日9:00～16:30の間（トレーナー在室日は18:45まで）、THPルームを利用していただけます。

(職員の方は、昼休み時間帯やトレーナー在室日等の勤務時間終了後にご利用ください。特別プログラムの設定もあります。)

ただし、健康診断や講習会等でTHP ルームを使用している時は利用できません。

ジムマシーンによる筋力トレーニングや特別プログラム (ストレッチエクササイズやエアロビクスプログラムなど) での 利用を希望される方は次の手順に沿ってお手続きください。

 

［1］THP ルーム利用者登録

(利用希望者全員に必要な手続きです。)

THP ルーム利用申込書 (＊からダウンロードまたは保健管理センター受付にて入手) を保健管理センター (六甲台) 受付に提出します。 (受付時間は、平日9:00～11:30 と13:00〜16:30です。)

THPルーム利用申し込みのための来所について:

※新入生（学部・研究科とも）の方は、新入生全員の心電図検査が終了する９月からとなります。（心電図検査を受け、運動を行う上で問題がないことが必須となっています。）

※９月～１月の火・木曜日の午前中は、職員健康診断のため、長時間お待ちいただくことになります。 なるべく、火・木曜日の午後、もしくは月・水・金曜日に来所していただくよう、お願いします。

＊　THPルーム利用申込書　及び　利用についての注意事項 (ダウンロード)
注意事項を良く読み、理解した上で申し込んでください。

利用者登録では、直近の定期健康診断または同等の実施項目を含む病医院等での健康診断の結果により、 心電図を含めてTHP ルームの利用に支障がない健康状態であることを確認させていただきます。
疾病加療中や経過観察中の方は、運動療法に係る主治医による許可を得ておいてください。 (健康状態によっては、THP ルームの利用内容を制限させていただいたり、THP ルームの利用が許可されない場合がありますので予めご了承ください。)

［2］THP ルーム利用者講習会の予約

THP ルームの利用に支障がない健康状態であると判断された方は、その場で「THP ルーム利用者講習会」の日時を決め、予約票を受け取ってください。

「THP ルーム利用者講習会」は原則として毎週火曜日に開催されます。 2ヶ月以内の予約が可能です。 (例:7月の申し込みでは、7・8・9月の開催日程の中からお選びください。) 　

「THP ルーム利用者講習会」の時間帯は次のとおりです。

1. 12:20〜12:50 (「THP ルーム利用者講習会」)
2. 13:30〜14:30 (「THP ルーム利用者講習会」と、ジムマシーン・トレーニングメニュー個別相談)
3. 15:30〜16:30 (「THP ルーム利用者講習会」と、ジムマシーン・トレーニングメニュー個別相談)
4. 17:30〜18:45 (「THP ルーム利用者講習会」と、特別プログラム)

なお、申し込み順に各時間帯15名まで (ただし、 (1.) は10名まで) 予約を受け付けます。 特別プログラムについては下記の［3］を参照してください。

平成２４（２０１２）年度からTHPルーム利用者講習会と特別プログラムの開催日が毎週火曜日に増えました！ (前日までに、申し込みを済ませてください。)

講習会当日は、予約票を持参して下さい。遅刻されたり来られなかった場合は、改めて予約を取っていただきます。 THP ルームへの出入り口は通常の保健管理センター利用時と同じです。 (ただし、 (4) の時間帯については別途の指示に従って下さい。)

講習会終了後、「THP ルーム利用者登録証」を交付します。 (THP ルーム利用時は常に「THP ルーム利用者登録証」を携行してください。)

［3］特別プログラムについて

トレーナーによる健康運動のプログラムです。 原則として毎週火曜日に開催されます。

時間帯は18:00〜18:45です。2ヶ月以内の予約が可能です。 (例:7月の申し込みでは、7・8・9月の開催日程の中からお選びください。)